Connect with us

Life Style

Ini 7 Ciri-ciri Wanita Subur dan Gampang Hamil

Published

on

Mengenali ciri wanita yang mudah hamil.-foto:alodokter.com-

KENDARI, Bursabisnis.id – Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil penting untuk diketahui, khususnya bila sedang berencana untuk memiliki momongan. Selain itu, ciri-ciri ini juga menandakan bahwa organ reproduksi dalam keadaan sehat, sehingga lebih berpeluang hamil.

Banyak orang yang mengira bahwa ciri-ciri wanita subur dilihat dari bentuk tubuh. Misalnya, wanita yang memiliki tubuh dengan panggul yang lebar dan payudara besar dianggap lebih subur daripada yang sebaliknya. Padahal, mitos ini tidak benar. Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil bukan dilihat dari bentuk tubuh, tetapi dilihat dari siklus menstruasi dan gaya hidup.

Memastikan kesuburan memang sebaiknya dilakukan dengan memeriksakan diri ke dokter. Namun, ada kok ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang bisa kamu kenali sendiri, seperti dilansir Bursabisnis.id dari laman alodokter.com pada Sabtu, 27 Juli 2024, yaitu :

1. Siklus haid lancar

Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang mudah dikenali adalah siklus haid lancar. Meski bisa berbeda-beda pada setiap wanita, haid normalnya terjadi setiap 21–35 hari sekali. Jika siklus haid lancar, tandanya hormon-hormon reproduksi dalam tubuh berfungsi dengan baik dan pelepasan sel telur terjadi setiap bulannya.

Jika sel telur yang rutin dilepaskan secara teratur ini dibuahi oleh sel sperma, kehamilan bisa terjadi.

2. Ovulasi datang setiap bulan

Ovulasi adalah terjadinya pelepasan sel telur yang sudah matang dari indung telur (ovarium) ke tuba falopi untuk dibuahi oleh sel sperma. Sel telur ini harus dibuahi oleh sel sperma dalam waktu 12–24 jam agar terjadi pembuahan yang menjadi awal dari kehamilan. Oleh karena itu, ovulasi bisa disebut sebagai masa subur wanita.

Proses ovulasi umumnya terjadi pada hari ke-14 dari siklus haid yang normal. Biasanya, wanita yang sedang ovulasi akan mengalami tanda-tanda berikut:

Gairah seksual meningkat
Payudara terasa nyeri dan berat
Suhu basal tubuh meningkat
Serviks (leher rahim) jadi lebih lembut dan terbuka
Keluar keputihan seperti putih telur mentah

3. Mengalami keputihan yang normal

Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina. Banyak anggapan bahwa keputihan adalah hal yang memalukan, tetapi keputihan yang normal justru merupakan salah satu ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil, lho. Keputihan justru berfungsi untuk melembapkan dan membersihkan vagina.

Normalnya, keputihan yang terjadi di luar masa subur berupa gumpalan lengket berwarna putih dan hanya keluar sedikit. Nah, makin mendekati waktu ovulasi, keputihan yang keluar bisa berupa cairan kental bening yang mirip dengan putih telur mentah.

4. Memiliki gairah seksual yang normal

Salah satu ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil adalah punya gairah seksual yang normal. Soalnya, gairah seks akan membuat penetrasi seksual jadi nyaman dan tidak terasa sakit.

Dengan begitu, wanita dan pasangannya bisa lebih mudah mencapai orgasme. Hal ini akan memperbesar kemungkinan bagi sperma untuk masuk ke dalam rahim, lalu mencapai tuba falopi dan membuahi sel telur.

Sebaliknya, jika memiliki masalah seksual seperti dispareunia, vaginismus, atau rendahnya libido, wanita akan lebih sulit untuk berhubungan intim dan hal ini bisa turut berpengaruh pada sulitnya memperoleh momongan.

5. Memperoleh asupan nutrisi yang cukup

Tubuh wanita yang subur dan gampang hamil umumnya juga berkat asupan nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, wanita yang rutin menjalani pola makan sehat dan banyak mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayuran, buah, daging, kacang-kacangan, dan biji-bijian, biasanya akan lebih subur.

Hal ini karena tercukupinya asupan gizi, seperti zat besi, protein, asam folat, serta aneka vitamin dan mineral, berperan penting dalam menentukan kualitas dan jumlah sel telur. Dengan gizi yang cukup, sel telur jadi berkualitas dan kesuburan wanita pun terjaga.

6. Berat badan ideal

Tentunya, setiap orang memiliki berat dan bentuk tubuh yang berbeda. Artinya, berat badan ideal seseorang pun bisa berbeda dari yang lain. Nah, berat badan ideal yang merupakan ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil adalah berat badan yang masih masuk dalam batas ambang indeks massa tubuh (IMT), yakni kisaran 18,5–25.

Berat badan ideal sesuai IMT bisa mempertahankan siklus haid dan ovulasi yang normal sehingga kesuburan terjaga. Selain itu, berat badan ideal ini juga bisa mendukung kehamilan dan persalinan yang sehat, serta pemulihan pascamelahirkan yang lancar, lho. Karena alasan kesehatan inilah, menjaga berat badan ideal itu penting.

Untuk tahu apakah berat badanmu ideal sesuai IMT, kamu bisa menggunakan kalkulator berat badan ideal, ya.

7. Tidak merokok dan mengonsumsi alkohol

Selain berat badan ideal, ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil lainnya adalah tidak merokok. Hal ini karena merokok merupakan salah satu kebiasaan tidak sehat yang bisa membuat seorang wanita sulit untuk hamil. Kandungan dalam rokok bisa merusak sel telur dan menghambat ovulasi. Bahkan, saat bisa hamil, wanita yang merokok juga berisiko mengalami keguguran.

Di samping merokok, kebiasaan lain yang juga bisa bikin susah hamil adalah mengonsumsi minuman keras. Penelitian menyebutkan, terlalu sering mengonsumsi minuman ini bisa menyebabkan menurunkan tingkat kesuburan, lho.

Selain kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, kesuburan wanita juga bisa dipengaruhi oleh kondisi medis tertentu, seperti adanya fibroid (miom) di rahim dan endometriosis.

Tak cuma itu, penyakit menular seksual seperti chlamydia dan gonore juga bisa menyebabkan penyakit radang panggul, yang bisa membuat wanita lebih susah untuk hamil.

Nah, itulah berbagai ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang perlu diperhatikan, terutama jika kamu berencana untuk mengandung. Agar peluang kehamilan makin meningkat, jangan lupa juga untuk menerapkan pola makan yang sehat serta minum suplemen dengan kandungan asam folat dan zat besi.

Sumber : alodokter.com
Penulis : Icha
Editor : Tam

Continue Reading

KOMUNITAS

Karang Taruna Sultra Bantu Difabel di Kolaka Utara

Published

on

By

Pengurus Karang Taruna Sultra Wira Wirawan di ruang bincang di Kolaka Utara. foto:ist-

KOLUT,  Bursabisnis. Id – Karang Taruna Sulawesi Tenggara (Sultra) melaksanakan kegiatan ruang bincang di Pantai Berova, Kecamatan Lasusua, Kabupaten Kolaka Utara (Kolut) pada Kamis, 6 November 2025.

‎Kegiatan tersebut dirangkaikan dengan penyerahan bantuan untuk penyandang disabilitas (Difabel).

‎Kegiatan sosial tersebut merupakan bentuk keseriusan Karang Taruna Sultra dalam menggencarkan kegiatan sosial kemasyarakatan.

‎Pada penyerahan bantuan kepada Difabel tersebut, Karang Taruna Sultra berkolaborasi dengan Sentra Meohai Kendari, selaku perwakilan Kementerian Sosial (Kemensos).

‎Ketua Karang Taruna Sultra, Wira Wirawan menegaskan, bahwa pihaknya berkomitmen melaksanakan kegiatan sosial kemasyarakatan secara berkelanjutan.

‎”Kegiatan ini akan terus dilaksanakan di seluruh jazirah Sulawesi Tenggara, guna untuk menyalurkan bantuan sosial sesuai kebutuhan masyarakat,” tegas Wira Wirawan.

‎Lebih lanjut, Wira Wirawan juga mengungkapkan, Karang Taruna Sultra dibawah kepemimpinannya akan terus bergerak dalam mengawal kebijakan pemerintah pusat dan daerah.

‎”Ini juga bentuk kolaborasi antara Karang Taruna dan Dinsos kabupaten/kota serta Kemensos melalui Sentra Meohai,” ungkap Wira Wirawan.

‎Ia juga kembali menegaskan, bahwa kegiatan sosial harus terus digenjot, karena banyaknya masyarakat yang membutuhkan bantuan.

‎Olehnya itu, Wira Wirawan mengajak seluruh pihak untuk berkolaborasi dalam membantu masyarakat.

Laporan : Kas
Editor : Tam


Continue Reading

KOMUNITAS

‎GMNI Kendari Akan Gelar Konfercab dan Dialog Kebangsaan ‎

Published

on

By

KENDARI, Bursabisnis. Id – Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI) Kendari akan menggelar sarasehan dialog kebangsaan, sekaligus Konferensi Cabang yang ke V DPC GMNI Kendari yang akan di laksanakan disalah satu hotel di Kota Kendari pada Jumat, 7 November 2025

‎Dalam dialog kebangsaan tersebut, DPC GMNI Kendari mengundang beberapa narasumber, diantaranya Ketua DPP GMNI sekaligus membuka kegiatan.

Kemudian narasumber lain, yakni anggota DPD RI Umar Bonte, Muh Endang SA Ketua DPD Demokrat Sulawesi Tenggara, Akademisi Fisip UHO sekaligus pengamat politik Sulawesi Tenggara, Muh Najib Husain.

‎Kegiatan sarasehan dialog kebangsaan tersebut sebagai momentum untuk membahas arah pembangunan Sulawesi Tenggara di sektor Sumber Daya Alam (SDA) dan Sumber Daya Manusianya (SDM) yang dinilai mempunyai kekuatan besar dan sebagai modal untuk berkontribusi kepada pembangunan yang berkelanjutan dan kesejahteraan perekonomian masyarakat yang berkesinambungan.

‎Bahwa air, tanah dan seluruh kekayaan alam yang terkandung di dalamnya adalah milik negara dan akan di peruntukan kepada masyarakat justru sangat bertolak belakang dengan apa yang di alami saat ini.

‎”Justru kekayaan tersebut hanya di kuasai oleh segelintir orang dan untuk kepentingan kelompok dan diri mereka pribadi. Sebagai putra daerah merasa prihatin melihat fenomena demikian, justru masyarakat menjadi penonton di daerah sendiri yang hanya mendapatkan ampas ampasnya. Itu yang kemudian tidak kami inginkan sebagai anggota dan kader GMNI Kota Kendari,” tegas Rasmin.

‎Semua sumber daya alam (SDA) terasa dalam balutan penguasaan kaum oligarki dan kepentingan kelompok untuk melanggengkan kekuasaannya.

Kekayaan alam di Sulawesi Tenggara sebagai anugerah yang seharusnya bisa memberikan kesejahteraan untuk masyarakat, tetapi sayangnya kuasai oleh segelintir orang dan dimanfaatkan oleh kelompok tertentu.

‎”Berharap agar kekayaan alam yang diberkahi oleh Allah SWT dapat dimanfaatkan untuk pembangunan yang lebih baik dan menjadi sentral perputaran ekonomi yang memadai,” Harapnya.

‎Tak hanya itu, ini juga menjadi momentum yang sangat tepat sebagai bentuk konsolidasi lintas generasi anggota dan kader GMNI Kendari serta alumninya yang selama ini pernah menjadi bagian terpenting dan strategis dalam mewakafkan dirinya untuk tumbuh dan berkembangnya GMNI Kendari hingga sampai pada 10 Tahun ini.

‎”Tentu perjalanan panjang tersebut tidak mudah, di umur 10 tahun itu bagaikan anak yang baru menapaki kehidupan baru yang merintis jalan terjal perjuangan. Bagi kami alumni dan senior-senior GMNI Kendari adalah perintis jalan untuk membuka jalan menuju arah dan perubahan yang lebih besar, tentu kita ucapkan terima kasih atas dedikasi, loyalitas, pikiran, tenaga dan kontribusi yang tidak bisa di nilai dengan apapun,” beber Rasmin Jaya.

‎Ketua DPC GMNI Kendari, Rasmin Jaya juga mengatakan bahwa ini sebagai momentum strategis untuk memperkuat arah gerakan, mengevaluasi kinerja organisasi serta terus mendorong semangat kolektif kolegial dalam menjalankan kegiatan organisasi.

‎Kegiatan Konfercab menjadi ajang refleksi dan konsolidasi kader dan Anggota GMNI di Kota Kendari untuk meneguhkan kembali nilai perjuangan, semangat kebersamaan, serta arah gerakan yang berorientasi pada kemajuan masyarakat.

‎”Konfercab bukan sekadar pergantian kepemimpinan, melainkan momen introspeksi bagi seluruh anggota dan kader GMNI Kota Kendari untuk lebih berpikir  jauh tentang tumbuh dan berkembangnya organisasi sebagai jalan proses menuju cita-cita dan masa depan yang lebih cerah,”  jelasnya.

‎Menurutnya, Konfercab ini menjadi momentum penting bagi GMNI DPC Kendari untuk melakukan evaluasi internal organisasi, merumuskan langkah-langkah strategis ke depan, serta memilih pemimpin cabang yang berintegritas dan konsisten menjaga kemurnian perjuangan organisasi.

‎“Melalui Konfercab ini, saya berharap akan lahir pemimpin baru yang tidak hanya mampu melanjutkan estafet perjuangan, tetapi juga menghadirkan inovasi dan terobosan adaptif terhadap perkembangan zaman dengan menjadi pelopor perubahan sosial, serta menjadi simbol perjuangan yang berakar pada ajaran Tri Sakti Bung Karno, dengan menjunjung tinggi nilai kebudayaan dan kepribadian bangsa.

‎Sementara Ketua Panitia Badan Pekerja Konferensi Cabang Arwan mengingatkan, agar pondasi perjuangan yang telah ditanamkan pengurus sebelumnya diperkuat oleh generasi penerus.

‎Menurutnya, gerakan berbasis advokasi kerakyatan harus tetap menjadi napas perjuangan GMNI.

‎“Siapapun yang terpilih dalam Konfercab bisa menjadi semangat baru untuk terus berkontribusi dan melakukan yang terbaik untuk organisasi. GMNI lahir dan berjuang bersama rakyat, sehingga tidak boleh meninggalkan basis perjuangan itu,” tegasnya.

‎Tak hanya itu, dalam kesempatan yang sama kegiatan yang akan d hadapi, untuk informasi Ketua DPP GMNI juga akan hadir dalam kegiatan tersebut sebagai bentuk konsolidasi organisasi dan silaturahmi dalam merajut kebersamaan.

‎Laporan : Tam

Continue Reading

FASHION

Menkeu Dialog Dengan Asosiasi Produsen Perhiasan Indonesia

Published

on

By

Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa berdialog dengan pengurus APPI. -foto:dok.kemenkeu-

JAKARTA, Bursabisnis. Id – Menteri Keuangan (Menkeu) Purbaya Yudhi Sadewa menegaskan bahwa kebijakan pemerintah yang berjalan efektif akan menjadi motor penggerak bagi dunia usaha untuk semakin maju dan berdaya saing, termasuk sektor industri perhiasan nasional.

Dalam upaya memperkuat sektor tersebut, Menkeu menggelar dialog bersama Asosiasi Produsen Perhiasan Indonesia (APPI) di Kementerian Keuangan.

Pertemuan tersebut menjadi ajang bagi pemerintah untuk mendengar berbagai aspirasi dan masukan dari pelaku usaha, khususnya terkait implementasi Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 48 Tahun 2023.

Menkeu menyampaikan bahwa pemerintah terus berkomitmen menciptakan iklim usaha yang kondusif melalui kebijakan yang tepat sasaran serta komunikasi yang terbuka dengan para pelaku industri.

“Melalui kebijakan yang tepat dan dialog yang konstruktif, pemerintah berharap industri perhiasan nasional dapat terus berkembang serta memberikan kontribusi nyata terhadap penciptaan lapangan kerja dan pertumbuhan ekonomi nasional,” ungkap Menkeu dalam laman instagramnya.

Sumber : kemenkeu.go.id
Laporan : Tam

Continue Reading

Trending