Connect with us

Life Style

Ini 7 Ciri-ciri Wanita Subur dan Gampang Hamil

Published

on

Mengenali ciri wanita yang mudah hamil.-foto:alodokter.com-

KENDARI, Bursabisnis.id – Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil penting untuk diketahui, khususnya bila sedang berencana untuk memiliki momongan. Selain itu, ciri-ciri ini juga menandakan bahwa organ reproduksi dalam keadaan sehat, sehingga lebih berpeluang hamil.

Banyak orang yang mengira bahwa ciri-ciri wanita subur dilihat dari bentuk tubuh. Misalnya, wanita yang memiliki tubuh dengan panggul yang lebar dan payudara besar dianggap lebih subur daripada yang sebaliknya. Padahal, mitos ini tidak benar. Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil bukan dilihat dari bentuk tubuh, tetapi dilihat dari siklus menstruasi dan gaya hidup.

Memastikan kesuburan memang sebaiknya dilakukan dengan memeriksakan diri ke dokter. Namun, ada kok ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang bisa kamu kenali sendiri, seperti dilansir Bursabisnis.id dari laman alodokter.com pada Sabtu, 27 Juli 2024, yaitu :

1. Siklus haid lancar

Ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang mudah dikenali adalah siklus haid lancar. Meski bisa berbeda-beda pada setiap wanita, haid normalnya terjadi setiap 21–35 hari sekali. Jika siklus haid lancar, tandanya hormon-hormon reproduksi dalam tubuh berfungsi dengan baik dan pelepasan sel telur terjadi setiap bulannya.

Jika sel telur yang rutin dilepaskan secara teratur ini dibuahi oleh sel sperma, kehamilan bisa terjadi.

2. Ovulasi datang setiap bulan

Ovulasi adalah terjadinya pelepasan sel telur yang sudah matang dari indung telur (ovarium) ke tuba falopi untuk dibuahi oleh sel sperma. Sel telur ini harus dibuahi oleh sel sperma dalam waktu 12–24 jam agar terjadi pembuahan yang menjadi awal dari kehamilan. Oleh karena itu, ovulasi bisa disebut sebagai masa subur wanita.

Proses ovulasi umumnya terjadi pada hari ke-14 dari siklus haid yang normal. Biasanya, wanita yang sedang ovulasi akan mengalami tanda-tanda berikut:

Gairah seksual meningkat
Payudara terasa nyeri dan berat
Suhu basal tubuh meningkat
Serviks (leher rahim) jadi lebih lembut dan terbuka
Keluar keputihan seperti putih telur mentah

3. Mengalami keputihan yang normal

Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina. Banyak anggapan bahwa keputihan adalah hal yang memalukan, tetapi keputihan yang normal justru merupakan salah satu ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil, lho. Keputihan justru berfungsi untuk melembapkan dan membersihkan vagina.

Normalnya, keputihan yang terjadi di luar masa subur berupa gumpalan lengket berwarna putih dan hanya keluar sedikit. Nah, makin mendekati waktu ovulasi, keputihan yang keluar bisa berupa cairan kental bening yang mirip dengan putih telur mentah.

4. Memiliki gairah seksual yang normal

Salah satu ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil adalah punya gairah seksual yang normal. Soalnya, gairah seks akan membuat penetrasi seksual jadi nyaman dan tidak terasa sakit.

Dengan begitu, wanita dan pasangannya bisa lebih mudah mencapai orgasme. Hal ini akan memperbesar kemungkinan bagi sperma untuk masuk ke dalam rahim, lalu mencapai tuba falopi dan membuahi sel telur.

Sebaliknya, jika memiliki masalah seksual seperti dispareunia, vaginismus, atau rendahnya libido, wanita akan lebih sulit untuk berhubungan intim dan hal ini bisa turut berpengaruh pada sulitnya memperoleh momongan.

5. Memperoleh asupan nutrisi yang cukup

Tubuh wanita yang subur dan gampang hamil umumnya juga berkat asupan nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, wanita yang rutin menjalani pola makan sehat dan banyak mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayuran, buah, daging, kacang-kacangan, dan biji-bijian, biasanya akan lebih subur.

Hal ini karena tercukupinya asupan gizi, seperti zat besi, protein, asam folat, serta aneka vitamin dan mineral, berperan penting dalam menentukan kualitas dan jumlah sel telur. Dengan gizi yang cukup, sel telur jadi berkualitas dan kesuburan wanita pun terjaga.

6. Berat badan ideal

Tentunya, setiap orang memiliki berat dan bentuk tubuh yang berbeda. Artinya, berat badan ideal seseorang pun bisa berbeda dari yang lain. Nah, berat badan ideal yang merupakan ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil adalah berat badan yang masih masuk dalam batas ambang indeks massa tubuh (IMT), yakni kisaran 18,5–25.

Berat badan ideal sesuai IMT bisa mempertahankan siklus haid dan ovulasi yang normal sehingga kesuburan terjaga. Selain itu, berat badan ideal ini juga bisa mendukung kehamilan dan persalinan yang sehat, serta pemulihan pascamelahirkan yang lancar, lho. Karena alasan kesehatan inilah, menjaga berat badan ideal itu penting.

Untuk tahu apakah berat badanmu ideal sesuai IMT, kamu bisa menggunakan kalkulator berat badan ideal, ya.

7. Tidak merokok dan mengonsumsi alkohol

Selain berat badan ideal, ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil lainnya adalah tidak merokok. Hal ini karena merokok merupakan salah satu kebiasaan tidak sehat yang bisa membuat seorang wanita sulit untuk hamil. Kandungan dalam rokok bisa merusak sel telur dan menghambat ovulasi. Bahkan, saat bisa hamil, wanita yang merokok juga berisiko mengalami keguguran.

Di samping merokok, kebiasaan lain yang juga bisa bikin susah hamil adalah mengonsumsi minuman keras. Penelitian menyebutkan, terlalu sering mengonsumsi minuman ini bisa menyebabkan menurunkan tingkat kesuburan, lho.

Selain kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, kesuburan wanita juga bisa dipengaruhi oleh kondisi medis tertentu, seperti adanya fibroid (miom) di rahim dan endometriosis.

Tak cuma itu, penyakit menular seksual seperti chlamydia dan gonore juga bisa menyebabkan penyakit radang panggul, yang bisa membuat wanita lebih susah untuk hamil.

Nah, itulah berbagai ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang perlu diperhatikan, terutama jika kamu berencana untuk mengandung. Agar peluang kehamilan makin meningkat, jangan lupa juga untuk menerapkan pola makan yang sehat serta minum suplemen dengan kandungan asam folat dan zat besi.

Sumber : alodokter.com
Penulis : Icha
Editor : Tam

Continue Reading

KOMUNITAS

Komunitas Big Max Owners Kendari Rayakan Anniversary Ke-6

Published

on

By

Pelaku UMKM Kopi Senja turut berpartisipasi dalam perayaan Komunitas Bimo Kendari ke-6 tahun 2026. -foto:ist-

KENDARI, Bursabisnis. Id – Komunitas Big Max Owners (Bimo) Kendari merayakan Anniversary ke – 6 tahun di Kendari Town Square pada Sabtu, 6 Juni 2026 malam.

Perayaan ulang tahun Bimo Kendari tahun 2026 dihadiri dari berbagai daerah di Sulawesi Tenggara (Sultra), bahkan dari Kota Banjarmasin Provinsi Kalimantan Selatan (Kalsel).

Rangkaian kegiatan memperingati hari jadi Bimo Kendari tersebut terdiri dari rolling city. Tujuannya untuk memperkenalkan titik-titik penting yang ada dikendari.

Kemudian dilanjutkan malam puncak kegiatan dengan penyematan pin kepada member yang telah melaksanakan touring dengan jarak 2500 Km serta pemberian hadiah dorprize.

Kegiatan ini bukan hanya sekedar kegiatan anak komunitas saja, tapi berdampak bagi pelaku usaha lainnya seperti perhotelan maupun kuliner.

” Insya Allah dalam waktu dekat Bimo Kendari akan kembali menjadi tuan rumah touring gabungan nasional (Turgabnas) afiliasi Indonesia Max Owners (IMO) serta tahun 2029 akan menjadi tuan rumah pelaksanaan jambore nasional dan musyawarah nasional Indonesia Max Owners (IMO) yang dilaksanakan setiap 3 tahun sekali,” kata Sujatman Panitia Anniversary Big Max Owner’s Kendari 2026.

Dalam perayaan ulang tahun Bimo Kendari, Kapolresta Kendari melalui Kevin Fahri Ramadhan Kasatlantas Polresta Kendari menitipkan harapan, agar selalu memperhatikan tentang tertib berlalu lintas dan menjadi pelopor keselamatan berkendara di wilayah Kendari dan sultra umumnya.

Sedangkan sambutan Walikota Kendari dibacakan oleh Paminuddin Kepala Dinas Perhubungan Kota Kendari, dalam sambutannya menyampaikan apresiasi kepada komunitas Bimo Kendari yang telah membantu pemerintah dalam peningkatan pendapatan UMKM.

” Walikota Kendari juga berpesan agar Bimo Kendari bisa terlibat dalam kegiatan sosial lainnya seperti penghijauan,” tutupnya.

Sementara itu, Al Malik owner Kopi Senja yang berpartisipasi dalam perayaan HUT Komunitas Bimo Kendari menyampaikan terima kasih kepada panitia dan seluruh anggota komunitas.

” Terima kasih kepada seluruh panitia dan anggota komunitas Bimo Kendari, ” ujarnya.

Ucapan terima kasih ini disampaikan, karena saat perayaan ultah komunitas Bimo Kendari, omzet penjualan Kopi Senja sebagai bagian dari pelaku UMKM di Kota Kendari mengalami peningkatan.

Laporan : Tam

Continue Reading

KOMUNITAS

AMSI Dorong Karya Jurnalistik Diakui Secara Eksplisit dalam Revisi UU Hak Cipta

Published

on

By

Saat berada di studio RRI Pro 1 Kendari. -foto:ist-

KENDARI, Bursabisnis. Id – Asosiasi Media Siber Indonesia (AMSI) terus mendorong agar karya jurnalistik memperoleh pengakuan dan perlindungan hukum yang lebih tegas dalam revisi Undang-Undang Nomor 28 Tahun 2014 tentang Hak Cipta.

Perlindungan tersebut dinilai penting mengingat karya jurnalistik merupakan hasil kerja intelektual yang memiliki nilai ekonomi dan sosial, namun hingga kini belum disebut secara eksplisit dalam regulasi yang berlaku.

Dorongan tersebut disampaikan Koordinator Wilayah Timur AMSI, M. Djufri Rachim, dalam dialog interaktif Literasi Digital bertema Hak Cipta dan Kekayaan Intelektual Digital yang disiarkan Radio Republik Indonesia (RRI) Pro 1 Kendari pada Selasa, 2 Juni 2026.

Menurut Djufri, Undang-Undang Nomor 28 Tahun 2014 memang mengatur berbagai jenis ciptaan yang memperoleh perlindungan hak cipta. Namun, karya jurnalistik belum disebut secara khusus dalam Pasal 40 yang mengatur daftar ciptaan yang dilindungi.

“Secara normatif, UU Nomor 28 Tahun 2014 tidak menyebut istilah karya jurnalistik secara eksplisit. Yang disebut adalah kategori umum seperti buku, karya tulis, ceramah, fotografi, sinematografi, basis data, dan sebagainya,” kata Djufri.

Padahal, lanjutnya, karya jurnalistik merupakan hasil kegiatan jurnalistik yang dilakukan wartawan pada perusahaan pers dengan mematuhi kode etik jurnalistik dan standar profesi.

“Karya jurnalistik dapat berupa tulisan, suara, gambar, suara dan gambar, data maupun grafik yang dihasilkan melalui proses peliputan, verifikasi, dan penyuntingan yang memiliki karakteristik berbeda dengan karya kreatif lainnya,” ujarnya.

Djufri yang juga dosen Program Studi Jurnalistik Universitas Halu Oleo menilai pengakuan yang lebih tegas terhadap karya jurnalistik akan memberikan kepastian hukum bagi wartawan dan perusahaan pers di tengah pesatnya perkembangan teknologi digital dan kecerdasan artifisial (AI).

Dialog tersebut juga menghadirkan Kepala Bidang Kekayaan Intelektual Kantor Wilayah Kementerian Hukum Sulawesi Tenggara, Linda Fatmawati Saleh, dengan dipandu presenter senior RRI Kendari, Sunarti Mayessi.

Dalam kesempatan itu, Linda menjelaskan bahwa Rancangan Undang-Undang (RUU) Hak Cipta hasil harmonisasi Badan Legislasi DPR RI membawa sejumlah perubahan mendasar dalam tata kelola hak cipta di Indonesia.

Menurutnya, perlindungan hak cipta tidak lagi hanya berfokus pada hubungan antara pencipta dan pengguna karya, tetapi mulai mengatur ekosistem digital secara menyeluruh.

“RUU ini mulai mengakomodasi perkembangan teknologi digital dengan mengatur peran platform digital, mesin pencari, agregator berita, hingga sistem kecerdasan artifisial,” kata Linda.

Salah satu isu strategis yang mendapat perhatian dalam revisi tersebut adalah pengaturan karya yang dihasilkan dengan bantuan AI.

Linda yang juga doktor hukum menjelaskan, RUU Hak Cipta mengatur bahwa karya yang dibuat menggunakan AI tetap dapat memperoleh perlindungan hukum sepanjang terdapat kontribusi intelektual manusia dalam proses penciptaannya, baik melalui gagasan kreatif, kurasi, maupun pengambilan keputusan estetika. Sebaliknya, penggunaan AI untuk membuat deepfake, voice cloning, maupun peniruan gaya khas pencipta tanpa izin akan dilarang.

TANGGUNG JAWAB PLATFORM DIGITAL DIPERKUAT

Selain isu AI, revisi UU Hak Cipta juga memperkuat tanggung jawab platform digital dalam mencegah pelanggaran hak cipta melalui mekanisme notice and takedown atau sistem pelaporan dan penghapusan konten yang melanggar hak cipta.

Pengaturan tersebut dinilai penting mengingat sebagian besar pelanggaran hak cipta saat ini terjadi di ruang digital, mulai dari pengunggahan film secara ilegal, penggunaan foto tanpa izin, siaran langsung tanpa hak, hingga penyebaran berbagai karya digital tanpa persetujuan pemilik hak cipta.

Para narasumber menilai perlindungan hukum yang lebih kuat diperlukan tidak hanya untuk karya seni dan hiburan, tetapi juga untuk berbagai produk pengetahuan yang dihasilkan lembaga pemerintah, akademisi, dan peneliti.
Di antaranya mencakup hasil kajian, naskah akademik, peta potensi daerah, sistem informasi, aplikasi layanan publik, basis data, dokumentasi budaya, hingga hasil riset yang memiliki nilai kekayaan intelektual.

RUU Hak Cipta juga dinilai memiliki relevansi kuat bagi pemerintah daerah karena memuat pengaturan mengenai repositori digital nasional, basis data ekspresi budaya tradisional, metadata karya, serta perlindungan dokumen digital yang dipublikasikan melalui platform elektronik.

Dalam konteks Sulawesi Tenggara, isu perlindungan hak cipta menjadi perhatian Kantor Wilayah Kementerian Hukum Sulawesi Tenggara. Pada Mei 2026, instansi tersebut telah mengundang kalangan akademisi dan jurnalis untuk memberikan masukan terhadap revisi UU Hak Cipta yang sedang dibahas di tingkat nasional.

Salah satu poin yang mendapat perhatian khusus dalam dialog tersebut adalah pengaturan mengenai publisher’s right atau hak ekonomi perusahaan pers.
Konsep ini mengatur hak perusahaan media untuk memperoleh kompensasi atas penggunaan karya jurnalistik oleh mesin pencari, agregator berita, platform digital, maupun sistem AI yang memanfaatkan konten berita sebagai bahan machine learning dan pelatihan kecerdasan artifisial.

Selain itu, pembahasan juga menyentuh konsep Digital Rights Management (DRM) yang mencakup pemanfaatan metadata, watermark, sertifikat digital, serta teknologi pengamanan lainnya guna menjaga identitas pencipta dan mencegah penyalahgunaan karya di internet.

Para narasumber menilai sedikitnya terdapat empat isu utama yang menjadi fondasi revisi UU Hak Cipta, yakni Platform Governance, AI Governance, Digital Rights Management (DRM), dan Publisher’s Right.

Keempat isu tersebut menunjukkan upaya Indonesia untuk menyesuaikan sistem perlindungan hak cipta dengan perkembangan ekonomi digital yang semakin kompleks.

Revisi UU Hak Cipta diharapkan mampu menciptakan keseimbangan antara perlindungan hak pencipta, kepastian hukum bagi platform digital, perlindungan karya akademik dan hasil riset, serta dukungan terhadap inovasi dan transformasi digital nasional.

Laporan : Tam

Continue Reading

Life Style

MCN Fun Padel 2026 Jadi Pemanasan Seru Jelang Honda Makassar Culinary Night

Published

on

By

MAKASSAR, Bursabisnis. Id — Honda Makassar Culinary Night (MCN) menghadirkan rangkaian pra-event bertajuk MCN Fun Padel yang melibatkan seluruh tenants dan sponsor sebagai bagian dari pemanasan menuju gelaran utama.

Kegiatan ini menjadi ruang interaksi yang seru bagi para peserta untuk bergerak aktif, saling terkoneksi, sekaligus menikmati energi baru dalam suasana yang santai dan penuh kebersamaan.

MCN Fun Padel dilaksanakan di Rebound Padel Makassar pada Kamis, 9 April 2026.

Kegiatan ini diikuti oleh total 46 pasangan tim yang terbagi ke dalam dua kategori pertandingan, yaitu Mix Double dan Woman Double, yang masing-masing mempertandingkan kemampuan serta kekompakan para peserta di lapangan.

Pertandingan berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme dari seluruh peserta. Selain memperebutkan gelar juara di masing-masing kategori, panitia juga memberikan penghargaan khusus berupa kategori Best Team bagi tim yang menunjukkan performa terbaik selama pertandingan.

Kegiatan ini tidak hanya menjadi ajang kompetisi olahraga, tetapi juga sebagai sarana mempererat hubungan antar tenants dan sponsor yang akan terlibat dalam gelaran MCN 2026. Suasana keakraban dan kebersamaan terasa kuat sepanjang acara, mencerminkan semangat kolaborasi yang menjadi ciri khas dari Honda Makassar Culinary Night.

Sebagai salah satu partner setia MCN, Astra Motor Sulawesi Selatan (Asmo Sulsel) turut memberikan dukungan penuh terhadap rangkaian kegiatan ini.

Keterlibatan Asmo Sulsel menjadi bagian dari komitmen untuk terus hadir dan berkontribusi dalam berbagai aktivitas yang melibatkan masyarakat, khususnya di Kota Makassar.

Marketing Manager Asmo Sulsel, Kresna Murti Dewanto, menyampaikan bahwa dukungan terhadap kegiatan seperti MCN merupakan wujud nyata kedekatan Honda dengan masyarakat.

“Kami selalu berkomitmen untuk hadir lebih dekat dengan masyarakat melalui berbagai kegiatan yang relevan dengan gaya hidup mereka. MCN menjadi salah satu event yang sangat positif karena mampu menghadirkan kebersamaan sekaligus memberikan ruang kreativitas bagi banyak pihak,” ujarnya.

MCN Fun Padel sendiri merupakan salah satu dari rangkaian pra-event yang akan terus berlanjut menjelang acara utama. Nantinya, akan ada berbagai kegiatan lain seperti fun run, talkshow, dan aktivitas menarik lainnya yang dapat diikuti oleh masyarakat.

Sebagai informasi, Honda Makassar Culinary Night merupakan event kuliner terbesar di Kota Makassar yang telah berlangsung selama lebih dari satu dekade. Tahun ini, MCN akan digelar di Benteng Rotterdam pada 17 hingga 19 April 2026 dengan mengusung tema “Green Culture Festival”.

Melalui rangkaian kegiatan ini, MCN tidak hanya menjadi ajang kuliner, tetapi juga wadah bagi masyarakat untuk berkumpul, berinteraksi, dan menikmati berbagai pengalaman menarik yang dikemas dalam satu event yang meriah dan berkesan.

Laporan : Kas
Editor : Tam

Continue Reading

Trending